Zdrowe gotowanie
W minutę
Personalna dieta SIBO i low-FODMAP
Krótki konfigurator → plan FODMAP / SIBO, lista zakupów, PDF.
- My 68 zł · Dietetyk ~1000 zł
- Alergeny, gust · FODMAP, SIBO
- Podwójna absurdalna gwarancja
Lubiane przez osoby z IBS, SIBO i na diecie low-FODMAP
Porównanie
Porównaj i oszczędź
Te same funkcje, ale u nas wszystko w cenie 1 obiadu na mieście
Pełny plan żywieniowy
Konfigurator diety + Makro składniki
Wykluczenie alergenów
Dieta w pełni pod low-FODMAP
Warianty na cały miesiąc
Na szybko
Dlaczego DIETA1 ma sens
Porównanie typowej ścieżki z naszym podejściem: low-FODMAP, SIBO i Twój kontekst — bez zbędnego czekania.
| Konkurencja | dieta1 |
|---|---|
| Czas | |
1–3 dni oczekiwania na plan — wizyty, maile, kolejki. | Pełny spersonalizowany plan w ~3 minuty — od konfiguratora do podglądu i PDF. |
| Cena | |
Ok. 1000 zł — wizyty + plan u dietetyka (typowo 800–1200 zł; zwykle bez zwrotu). | 68 zł jednorazowo za plan. Zwroty — w regulaminie. |
| Zakres planu | |
Ograniczony zakres albo dopłaty za listę zakupów, PDF lub dłuższy horyzont. | Pełny pakiet pod jelita:
Bonus Ponowne pobranie planu, gdy wracasz do aplikacji |
Ok. 1000 zł to zaokrąglony odpowiednik kosztu u dietetyka; w praktyce często 800–1200 zł w 2026 r. (miasto, zakres). Cena DIETA1 dotyczy jednorazowej generacji planu w serwisie.
Dieta na co dzien
Lekki plan posilkow
Wellness i odzywianie
Dla kogo
Dla kogo jest Dieta1?
Sprawdź, czy to narzędzie pasuje do Twojego stylu pracy nad dietą i codziennymi objawami.
To jest dla Ciebie, jeśli:
Potrzebujesz jasnych zasad i posiłków, które nie nasilają objawów po jedzeniu.
Wolisz gotowy jadłospis i listę zakupów zamiast codziennego kombinowania.
Chcesz wiedzieć co jeść, kiedy i w jakiej porcji, bez przekopywania internetu.
Potrzebujesz praktycznego narzędzia, które prowadzi Cię krok po kroku.
To nie jest dla Ciebie, jeśli:
Aplikacja pomaga samodzielnie działać, ale nie zastępuje indywidualnych konsultacji medycznych.
Plan działa najlepiej, gdy wdrażasz rekomendacje i regularnie trzymasz się zaleceń.
To rozwiązanie jest celowo proste i praktyczne, aby ułatwić codzienne decyzje.
Jeśli lubisz układać wszystko samodzielnie od zera, ta forma wsparcia może być zbędna.
Proces
Jak ustalamy Twoją dietę
Ten sam ton co niżej na stronie: krótko, po kolei, bez ściany tekstu — wygodnie z telefonu.
Kalorie i cel
- Redukcja, utrzymanie wagi lub masa
- Kcal dobrane pod wybrany cel
Profil pod plan
Najpierw bezpieczeństwo i gust, potem sposób jedzenia na co dzień — jeden spójny profil, z którego generujemy dietę.
Bezpieczeństwo i preferencje
- Alergeny i wykluczenia
- Produkty, które lubisz
- Plan bezpieczny na co dzień
Makro, czas i styl
- Białko i węglowodany
- Czas przygotowania posiłków
- Rodzaj kuchni
Gotowy plan
- Jadłospis i lista zakupów
- Kilka minut od startu do planu
- Dopracujesz szczegóły później
Kalorie i cel
- Redukcja, utrzymanie wagi lub masa
- Kcal dobrane pod wybrany cel
To, co musimy wziąć pod uwagę
- Alergeny i wykluczenia
- Produkty, które lubisz
- Plan bezpieczny na co dzień
Makro, czas i styl
- Białko i węglowodany
- Czas przygotowania posiłków
- Rodzaj kuchni
Gotowy plan
- Jadłospis i lista zakupów
- Kilka minut od startu do planu
- Dopracujesz szczegóły później
Najczęstsze pytania
FAQ — krótko i na poziomie
Rozwiń kategorię, potem pojedyncze pytanie. Ikony pomagają szybko rozpoznać temat.
Gotowy na personalną dietę SIBO?
50 unikalnych przepisów dostosowanych do Ciebie w ok. 5 minut